Болталка

Тема в разделе "Беседка", создана пользователем Лореалька, 28 Сентябрь 2011.

  1. Alioko
    Offline Alioko Старший модератор Команда ShopInfo
    Сообщения:
    11.117
    Благодарности:
    8.114
    Регистрация:
    13.12.2011
    Откуда:
    Харків, Україна
    Имя:
    Ольга
    на Спортивной?
     
  2. Марина
    Offline Марина ШопоГуру
    Сообщения:
    8.505
    Благодарности:
    7.691
    Регистрация:
    01.11.2011
    Откуда:
    ---
    Ес, прям возле метро. :)
     
  3. Alioko
    Offline Alioko Старший модератор Команда ShopInfo
    Сообщения:
    11.117
    Благодарности:
    8.114
    Регистрация:
    13.12.2011
    Откуда:
    Харків, Україна
    Имя:
    Ольга
    давай! и контакты давай!
     
  4. Марина
    Offline Марина ШопоГуру
    Сообщения:
    8.505
    Благодарности:
    7.691
    Регистрация:
    01.11.2011
    Откуда:
    ---
    Даю :)
     
  5. K.L.N.
    Offline K.L.N. ШопоМастер
    Сообщения:
    3.280
    Благодарности:
    3.236
    Регистрация:
    22.01.2013
    та так и занимаюсь почти, только минут 15 бег до тренировки и на скакалке штуки полторы отпрыгиваю после. Я правда не худею, рельеф мышц больше оттачиваю :D

    а дома предполагаю, что беговая дорожка будет вместо вешалки :)
     
  6. Марина
    Offline Марина ШопоГуру
    Сообщения:
    8.505
    Благодарности:
    7.691
    Регистрация:
    01.11.2011
    Откуда:
    ---
    Ага, как и велосипед ;D
    Даже мало какие тренера дома тренируются, чаще всего в зал ходят. А дома все тренажеры в сборник пыли превращаются.
     
  7. K.L.N.
    Offline K.L.N. ШопоМастер
    Сообщения:
    3.280
    Благодарности:
    3.236
    Регистрация:
    22.01.2013
    насчет тренера - очень рекомендую, сколько смотрю девочек, та и мальчиков в зале не правильно делают упражнения, не тот угол наклона - и совсем другие мышцы оттачиваются, про безопастность, нагрузки и тд то само собой. Ну и еще конечно когда совсем уже не вмоготу, тот же пресс - тренер заставляет, а сама - поленилась бы :)
     
  8. K.L.N.
    Offline K.L.N. ШопоМастер
    Сообщения:
    3.280
    Благодарности:
    3.236
    Регистрация:
    22.01.2013
    да, дома тупо лень, хотя и вся снаряга еть, штанга-гантели, даже пресс лень :)
     
  9. Марина
    Offline Марина ШопоГуру
    Сообщения:
    8.505
    Благодарности:
    7.691
    Регистрация:
    01.11.2011
    Откуда:
    ---
    Дома есть чем заняться, кроме пресса ;D
     
  10. K.L.N.
    Offline K.L.N. ШопоМастер
    Сообщения:
    3.280
    Благодарности:
    3.236
    Регистрация:
    22.01.2013
    ага - лечь на диван и бук поставить на коленки :D
     
  11. K.L.N.
    Offline K.L.N. ШопоМастер
    Сообщения:
    3.280
    Благодарности:
    3.236
    Регистрация:
    22.01.2013
    а вообще для похудения беговые дороги предпочла бы скакалке, если уже хочется дома вешалку- то купила бы степ :)
     
  12. Марина
    Offline Марина ШопоГуру
    Сообщения:
    8.505
    Благодарности:
    7.691
    Регистрация:
    01.11.2011
    Откуда:
    ---
    О да! Пару месяцев с тренером и я поражалась, как в других залах и даже в моем люди делали неправильно упражнения :stars: Угробить себя это раз плюнуть.
     
  13. K.L.N.
    Offline K.L.N. ШопоМастер
    Сообщения:
    3.280
    Благодарности:
    3.236
    Регистрация:
    22.01.2013
    а когда тренера нет, уехал или шота - мне лень в зал ползти, я вспоминаю, что можно пиво на лавочке попить :bottle:
    вот щас смотрю - под лето дорогие спорклубы поснижали стоимость абониментом, с басиком выходит дешевле, чем я занимаюсь в простом, где ожни железки, но с тренером...но не могу решиться...боюсь буду лениться...хотя и смысл тренера - я уже год с ним занимаюсь почти, и так все делаю правильно, он больше заставляет и контролирует теперь, и еще плюс - сганяет с нужных тренажеров других спортсменов, если он долго занят :D
     
  14. Марина
    Offline Марина ШопоГуру
    Сообщения:
    8.505
    Благодарности:
    7.691
    Регистрация:
    01.11.2011
    Откуда:
    ---
    Klinika, мне кажется ты зря боишься!
    Я занималась с тренером, а потом сама занималась - и ничего не ленилась, т.к. деньги то оплачены ;D
    Главное выполнять программу правильно и все будет ок.
    Лень одолевает дома, главное ее перебороть и притопать в зал, а там уже все идет автоматом и несмотря на то с тренером ты или нет.
    Тем более, если ты умеешь делать правильно - попробуй самостоятельную тренировку, пусть тренер тебе напишет программу и работай по ней. Я уверена у тебя получится!
     
  15. K.L.N.
    Offline K.L.N. ШопоМастер
    Сообщения:
    3.280
    Благодарности:
    3.236
    Регистрация:
    22.01.2013
    пасиб, Марин, та уже и программу всю знаю вдоль и поперек, сейчас восновном круговые делаю, но в зал хожу после работы, так знаю - что тренька пропадет, елси не пойду, а так - буду на завтра откладывать, вот не знаю. А вообще нравится с тренером, + в моем зале помесячная плата, а в дорогих клубах нужно за год сумму влупить, летом хоть и скидки, но тяжело штуки 4 оторвать, та и неоткуда особо, вобщем думаю
     
  16. K.L.N.
    Offline K.L.N. ШопоМастер
    Сообщения:
    3.280
    Благодарности:
    3.236
    Регистрация:
    22.01.2013
    Марин, а ты с басиком ходишь? малую вожу перед тренькой на плаванье и сижу жду ее час, а самой плавать лень, от как это называется? :)
     
  17. Марина
    Offline Марина ШопоГуру
    Сообщения:
    8.505
    Благодарности:
    7.691
    Регистрация:
    01.11.2011
    Откуда:
    ---
    Klinika, ты о детях?
    Нет, у меня нет деток.

    Ой, я про дорогие клубы молчу, в моем тоже помесячная оплата, но можно и на дольше абонемент купить. Правда после института я не ходила в зал по семейным обстоятельствам. А вот сейчас благодаря Ольке задумала всерьез, что нужно вернуться в строй :)
     
  18. Alioko
    Offline Alioko Старший модератор Команда ShopInfo
    Сообщения:
    11.117
    Благодарности:
    8.114
    Регистрация:
    13.12.2011
    Откуда:
    Харків, Україна
    Имя:
    Ольга
    Марина, какой строй, тебя скоро надо будет привязывать за веревочку, чтобы не улетела :))
     
  19. Марина
    Offline Марина ШопоГуру
    Сообщения:
    8.505
    Благодарности:
    7.691
    Регистрация:
    01.11.2011
    Откуда:
    ---
    Ничего ты не понимаешь!
    Тренажерный зал это почти как секс, первый раз больно, у меня адски болели мышцы. Но потом это приносит удовольствие, не только процесс, но и сознание того что раньше не могла, а теперь могу.
    Плюс тренировки дают не только минусы в кг, но и красивый силуэт фигуры, поддерживает тонус мышц, когда попа становится как пЭрсЫк, когда пузико становится упругим, когда бицепс обретет небольшой, допустимый для женщины, рельеф.
    Да и для здоровья полезно, если не перебарщивать и делать все правильно.
     
  20. Марина
    Offline Марина ШопоГуру
    Сообщения:
    8.505
    Благодарности:
    7.691
    Регистрация:
    01.11.2011
    Откуда:
    ---
    Короче, собирай сумку и топай на тренировку, сама все поймешь 8)
     
Поделиться этой страницей